Joignez-vous à nous lors de la conférence « Préserver notre santé mentale en cultivant la résilience » du 15 décembre 2022, de 12 h à 13 h. Face à l’accumulation des stresseurs, il peut parfois être un défi de préserver notre santé mentale. Comment faire pour favoriser le recrutement de nos ressources personnelles afin de composer avec ce stress chronique? Cette conférence vous invitera à réfléchir aux éléments qui constituent la résilience. De plus, nous réviserons certains comportements clés favorisant la résilience et donc, un bon ajustement psychologique ainsi que le maintien de la santé mentale.
Conférencière :
Julie Mayer-Renaud, psychologue au Service de psychologie du CHUM
Julie Mayer-Renaud a complété son doctorat en psychologie à l’Université de Montréal en 2009. Elle a travaillé durant 11 ans dans une équipe de santé mentale adulte en première ligne en CLSC avant de faire le saut au CHUM en 2021. Elle travaille présentement au Service transitionnel de gestion de la douleur.
