La diète méditerranéenne

Plusieurs d’entre nous sont en mode résolution en début d’année et cherchent « le régime » alimentaire qui sera le plus efficace et surtout le plus rapide pour faire perdre les livres accumulées au cours des derniers mois.

Inscrivez-vous dès maintenant à la conférence « La diète méditerranéenne » par Médina Hicheur, nutritionniste-diététiste.

Medina Hicheur propose de plonger au cœur du meilleur régime qui soit et pourtant, il ne s’agit pas d’un régime, mais bien d’un modèle alimentaire qui est associé à la prévention de plusieurs maladies chroniques (ex : diabète, hypertension, hypercholestérolémie, etc.).

Date : 5 mars 2024
Heure : 12 h à 13 h
Lieu : Espace connexion à la bibliothèque du CHUM.

Biographie de la conférencière

Médina Hicheur est nutritionniste-diététiste, membre de l’ODNQ et biochimiste de formation. Elle est actuellement nutritionniste clinicienne au CHUM affiliée à l’équipe de Fibrose kystique en Pneumologie. À travers son parcours professionnel, en passant par la clinique privée notamment, elle a pu aider de nombreux patients atteints de maladies chroniques (diabète, l’hypertension, l’hypercholestérolémie, etc.) à retrouver de saines habitudes alimentaires. On lui a souvent posé la question « que doit-on manger pour être en santé? » et, bien qu’il existe des exceptions selon le profil médical de chacun, la diète méditerranéenne est celle qui ressort le plus souvent dans les études. En ce mois de mars 2024, elle souhaite souligner le mois de la nutrition en partageant l’essentiel de ses connaissances avec tous ceux et celles qui s’intéresse à la nutrition – de près ou de loin – tout en gardant le côté plaisir de manger!